Terapie Psaním

„Je pouto mezi lidmi, kteří četli tutéž knihu.“

Ralph Waldo Emerson, americký filozof, esejista a básník, 1803–1882 –

V rámci této služby máte možnost se ze svých životních prožitků „vypsat“. Jedná se o jedinečný nástroj, jak pomoci sami sobě, a to mentálně i fyzicky. 

To, co píšete, slouží primárně pro vás. Klasická terapie psaním tak, jak ji rozvinul americký sociální psycholog James W. Pennebaker, spočívá pouze v tom, že napíšete, co podvědomě potřebujete.

Já nabízím možnost váš text sdílet a tím této formě terapie dát zcela jiný rozměr.

Jak to probíhá?

  • Celý proces by měl být nenucený, je jedno, jak nebo co napíšete, ale rozhodněte se a napište to! To je ten nejdůležitější první krok, který můžete sami pro sebe udělat.
  • Napsaný text pošlete na e-mailovou adresu klara@isisterapie.cz a individuálně spolu dohodneme další postup podle vašich potřeb.
  • Pokud budete chtít svůj text publikovat, může být součástí mé další připravované knihy.

 

 Pár praktických rad:

  • Rozsah je na vás – někdo napíše pár řádků, někdo tři strany A4.
  • Váš text nemusí být „vtipný“, jeho sdílení slouží primárně pro vás, po dohodě jej můžu do knihy stylisticky upravit.
  • Inspiraci můžete čerpat na blogu – najdete tam výzvu „Píše celé Česko“, poznatky z mé terapie psaním a mnoho dalšího. Sledujte také recenze klientů a další příspěvky na FB stránce Přečti a napiš.
  • Pokud chcete řešit nějaký komplexnější životní problém, můžete využít i nabídku osobní terapie.

Můžete psát o přítomnosti i budoucnosti. Pokud budete ve svém textu vzpomínat, platí teze:

Veselé historky si připomeňte, ty smutné překonejte!