Terapie Psaním
„Je pouto mezi lidmi, kteří četli tutéž knihu.“
– Ralph Waldo Emerson, americký filozof, esejista a básník, 1803–1882 –
V rámci této služby máte možnost se ze svých životních prožitků „vypsat“. Jedná se o jedinečný nástroj, jak pomoci sami sobě, a to mentálně i fyzicky.
To, co píšete, slouží primárně pro vás. Klasická terapie psaním tak, jak ji rozvinul americký sociální psycholog James W. Pennebaker, spočívá pouze v tom, že napíšete, co podvědomě potřebujete.
Já nabízím možnost váš text sdílet a tím této formě terapie dát zcela jiný rozměr.
Jak to probíhá?
- Celý proces by měl být nenucený, je jedno, jak nebo co napíšete, ale rozhodněte se a napište to! To je ten nejdůležitější první krok, který můžete sami pro sebe udělat.
- Napsaný text pošlete na e-mailovou adresu klara@isisterapie.cz a individuálně spolu dohodneme další postup podle vašich potřeb.
- Pokud budete chtít svůj text publikovat, může být součástí mé další připravované knihy.
Pár praktických rad:
- Rozsah je na vás – někdo napíše pár řádků, někdo tři strany A4.
- Váš text nemusí být „vtipný“, jeho sdílení slouží primárně pro vás, po dohodě jej můžu do knihy stylisticky upravit.
- Inspiraci můžete čerpat na blogu – najdete tam výzvu „Píše celé Česko“, poznatky z mé terapie psaním a mnoho dalšího. Sledujte také recenze klientů a další příspěvky na FB stránce Přečti a napiš.
- Pokud chcete řešit nějaký komplexnější životní problém, můžete využít i nabídku osobní terapie.